|
| Bokaficam |
|
A boka sérülékenysége anatómiai tulajdonságaira vezethető vissza. A bokaízület ugyanis nincs izmokkal körülpárnázva, mint a csípő és a térd, így sérülékenyebb és instabilabb.
|
|
A bokaízületet a lábszárcsontok, és az ugrócsont alkotja. Amikor a lábszár és a lábfej behajlik, az ugrócsont egyre keskenyebb része érintkezik a bokavillával, ami tovább csökkenti a boka stabilitását. Ez a stabilitáshiány valamilyen rossz mozdulattal, balesettel társítva okozza a bokaficamot, amikor az ízület és a csontvégek elcsúsznak egymástól és elveszítik anatómiai kapcsolatukat.
hirdetés
Kétféle ficam alakulhat ki a bokánál:
1. Az oldalsó ízületi szalagok sérülésekor az ízületi szalagok előre és felfelé történő elmozdulása okozza a ficamot.
2. Az ugrócsont ficamakor az egész lábfej befelé fordulhat, ugyanakkor az ugrócsont túlzott mértékben kidomborodik.
Tünetek
Az ízületi szalagok sérülését éles, minden mozgatási kísérletre fokozódó fájdalom kíséri, a beteg járásképtelenné válhat. A boka feldagadhat, azaz ödémás, (vizenyős) lesz, valamint vérömleny (hematómia) is kialakulhat, ami kékes elszíneződéssel jár. Az ugrócsonti ficam legjellemzőbb tünete, hogy a járás teljes mértékben lehetetlenné válik.
Kezelés
A tokszalagok ficama esetén a csontok helyreillesztése után kb. hat hétig gipszkötéssel rögzítik a bokát.
Az ugrócsont visszahelyezését helyi érzéstelenítés után végzik, a sérülés sürgősségi ellátást, gipszkötést és utókezelést igényel.
Megelőzés
- A bokaficam gyakori ismétlődése azért van, mert a korábbi balesetek során megnyúlt ínszalagok kevésbé stabilan rögzítik az ízületet. Az újabb ficam megelőzésében segítséget jelenthet a gumizokni vagy fásli!
- Célzottan erősíthetjük tornával a gyenge izmokat!
- Sportolás előtt mindig alaposan melegítsünk be!
- Adjunk elegendő időt a gyógyulásra a sérült bokánknak!
|
