Tünetek
Heves fájdalom keletkezik alsó deréktájon, az ágyékcsigolyáknál, villámszerűen hatol a derékba, majd kisugárzik a comb hátsó részébe és az egész lábszárába. A fájdalom általában csak ez egyik alsó végtagot érinti (unilaterális), igen ritkán mind a kettőt. A beteg a fájdalom idején alig tud megmozdulni, és merev tartással próbálja elviselni a rohamot, mert minden további mozdulat újabb fájdalmat okoz. Nevetés, köhögés, tüsszentés, állás, vagy járkálás tovább fokozzák a panaszokat.
Okok
Az ülőidegzsábának nevezett fájdalmat az okozza, hogy az ülőideg egy szakasza a gerincoszlop mellől bepréselődik az ágyéki csigolyák közé. A fájdalom oka a porckorongsérv, vagyis rossz testhelyzetben történő hirtelen felállás következtében a csigolyák közti porckorong egy része kitüremkedik, és nyomást gyakorol az ott futó ülőidegre.
Isiászt válthat ki az is, ha deréktájon tartós nyomás nehezedik az idegekre, például ízületi gyulladás vagy porckorongsérv miatt.
Az ülőideg fájdalmát sok más betegség és ok is kiválhatja:
- a gerinc vagy a csigolyák közötti porckorong betegségei (pl. porckorongsérv),
- a hát-, illetve a derékizomzat rendkívüli megterhelése,
- ügyetlen mozdulat,
- nagyon nehéz tárgy helytelen felemelése vagy cipelése,
- hosszan tartó ülés,
- sérülés,
- fertőzés,
- cukorbetegség ,
- néha daganatos betegség is állhat a hátterében.
Mit tehetünk?
- Kerüljük az olyan testhelyzeteket, melyekben az ágyéki gerincszakasz igénybevétele fokozódik.
- Nehéz tárgyakat csak megfelelő technikával emeljünk.
- Szabaduljunk meg túlsúlyunktól.
- Alakítsunk ki kemény fekhelyet magunknak és csak kispárnán aludjunk.
- Akut fájdalom esetén legjobb, ha tehermentesítjük a porckorongokat, feküdjünk le egy számunkra legkisebb fájdalmat okozó testhelyzetbe. Fájdalom jelentkezése esetén változtassunk testhelyzetet.
- Szedhetünk fájdalomcsillapítót, vagy ha az orvos tanácsolja, nem szteroid gyulladáscsökkentőt.