A depresszióról

A semmi ágán ül szivem, / kis teste hangtalan vacog, / köréje gyűlnek szelíden / s nézik, nézik a csillagok."

(József Attila: Reménytelenül)


1. A depresszió fogalma

A depresszió orvosi szempontból egy kezelésre szoruló, jól gyógyítható lelki betegség, amely minden életkorban, így gyermek- és ifjúkorban is előfordulhat. A betegség legfontosabb jellemzője a kórosan nyomott hangulat, ami a betegnek jelentős szenvedést okoz. Az életkedv hiánya és a levertség az élet más területein is megmutatkozik, romlik a beteg munkateljesítménye és előbb-utóbb a napi szintű feladatok ellátása is nehézséget okoz. A depresszió gyakran az egyén meglévő egészségügyi problémáira is negatív hatással van, a depresszióval küszködő betegek négyszer nagyobb eséllyel kapnak szívinfarktust, mint azok, akiknél ez a betegség nem fordul elő. Ám legtragikusabb következménye mégis az öngyilkosság.

hirdetés



2. Mikor beszélhetünk depresszióról?


Akkor beszélünk depresszióról, ha a depressziós tünetek egy csoportja (pl. lehangoltság, letörtség, szomorúság, étkezési problémák, alvászavarok) egyfolytában legalább két hétig vagy tovább fennáll. Ilyenkor pszichológushoz, orvoshoz kell fordulni.


3. A depressziónak az okokat tekintve, különböző forrásai lehetnek:

  • Szituációs depresszió:
kiválthatja: új közösség, új élethelyzet, válásnak, állásvesztés, szeretett személy halála, költözködés, barátok elvesztése, anyagi problémák, vita barátokkal, csalódás szoros hozzátartozókban, barátokban, erőszak, szexuális erőszak, betegség, különböző pszichés problémák és szocializációs problémák. Ezenkívül kötődhet bizonyos időpontokhoz, karácsonyhoz, vasárnaphoz, eseményhez, gyermekszülés utáni állapothoz.

  • Endogén depresszió:
minden ok nélkül létrejövő hangulati mélypont, öröklött, személyiségbeli tulajdonság, események okán még súlyosbodhat.

  • Testi betegségekkel járó depresszió:
hormonszintek változásával járó depresszió, bizonyos betegségek velejárója mint a mozgáskorlátozottság, influenza, tbc, neurológiai betegségek (agydaganatok, fejsérülés), AIDS, rákos betegségek, illetve bizonyos gyógyszerek mellékhatásai.


4. A depresszió kihatásai és következményei

  • elizolálódás,
  • kapcsolatteremtési problémák,
  • esetleges bűncselekmények,
  • alkoholizmus,
  • válás,
  • kábítószerezés,
  • öngyilkossági kísérlet és öngyilkossági veszély.


5. Öngyilkossághoz vezető tényezők

  • a 3. életév előtt történt súlyos események,
  • megértő családi háttér hiánya,
  • agresszív családi háttér,
  • depresszió,
  • elutasított segítségkérés,
  • rossz munkahelyi kapcsolatok és sikertelenség,
  • csekély önbizalom.


6. Öngyilkossági veszély jelei

  • öngyilkossági gondolatok,
  • öngyilkosság tervezése,
  • öngyilkosság közlése,
  • önsebzések,
  • előzetes öngyilkossági kísérletek.


7. Tényezők, melyek egy beszélgetést pozitívan befolyásolnak

  • a segítségre szoruló megértő meghallgatása,
  • a panaszok komolyan vétele,
  • az érzések tiszteletben tartása,
  • panaszok lekicsinylésének elkerülése,
  • szituációnak megfelelő dicséret,
  • sikerélmény elősegítése,
  • pozitív aktivitások szorgalmazása,
  • a döntések, valamint egyéni felelősségérzet támogatása.


8. Mit tehet a hozzátartozó a depressziós felnőtt érdekében?

A legfontosabb feladata az, hogy időben felismerjék a depressziót. A következő lépés a segítségnyújtás, a megértő meghallgatás, valamint a mielőbbi pszichológushoz, orvoshoz vagy pszichiáterhez való eljuttatás, hiszen depresszió esetén nagyon fontos a gyors és professzionális segítségről történő gondoskodás.


9. Mi az, ami semmi esetre sem a hozzátartozó feladata?

  • Diagnózis megállapítása.
  • Terápia.


10. Hogyan gyógyítható a depresszió?

A depresszió gyógyítható betegség. Kezelésében különféle egyéni és csoportos pszichoterápiás kezelések sora, valamint korszerű hangulatjavító gyógyszerek, un. antidepresszánsok állnak rendelkezésre. A depressziós személynek nagy szüksége van a család és a környezet támogató megértésére.



11. Milyen terápiás lehetőségek léteznek?

  • Amit az ember önmaga tehet, hogy a ciklikusan visszatérő mély hullámokkal erősebben nézhessen szembe:

A depressziót kiválthatják olyan hatások is, mint a téli napfényhiány, alkohol, alultápláltság vagy nem megfelelő táplálkozás, vitaminhiány, mozgáshiány, kávéfogyasztás, renyhe életmód és társtalanság.
A legjobb antidepresszáns módszerek, amelyek segíthetnek az állapot javulásában, az a mozgás rendszeres beütemezése lehetőleg szabad, friss levegőn és fényben, a lakás hangulatos átrendezése, erős fények a lakásban, meleg színek alkalmazása, hőmérséklet emelése a helyiségekben, illatok terápiás használata (narancsillat, fahéj, fűszeres illatok), szolárium. A táplálékkiegészítők közül hatásos a B-vitamin komplexek szedése, a C-vitamin, a Kalcium, a Magnézium, és fitoterápiás segítségként a gyógynövény orbáncfűből főzött tea, citromfű és a gingko.

  • Amit a környezet tehet, hogyha látja, hogy a szenvedőnek saját ereje már nem elég a sötétségből való felkapaszkodáshoz:

Felismeri a betegséget, és segítséget nyújt a beteg felkarolásával, bátorítja az orvos felkeresésében, egyidejűleg partnerséget nyújthat az életmód megtartásában: megbeszélni a dolgokat, jógacsoportba járni, fitnessz programokat együtt végezni.

Hozzászólások
Keresés
A hozzászólás a regisztráció után válik lehetõvé!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 
________________________
Joomla extensions and Joomla templates by JoomlaShine.com
Joomla extensions and Joomla templates by JoomlaShine.com
Joomla extensions and Joomla templates by JoomlaShine.com

PolarSys Honlapkészítés