|
A szoptató anya étrendje
|
|
Kisbaba egészségének a megőrzése érdekében nemcsak a születés előtt, de a szoptatás ideje alatt is fontos odafigyelnünk táplálkozásunkra.
|
|
hirdetés
Egy kismamának nagyon fontos tudnia, hogy a dohányzás, az alkohol, a drogok, a gyógyszerek nemcsak a méhlepényen jutnak keresztül a babába és veszélyeztetik őt, hanem az anyatejbe is átkerülhetnek, és ártanak a csecsemő fejlődésének, akár későbbi következményekkel.
Fontos, hogy a kismama a terhesség alatt ajánlatos étrendet kövesse.
Ajánlott további cikkeink:
Igyon, ha szomjas, de nem kell sok folyadék bevitelét erőltetni abban a hiszemben, hogy az növeli a tejelválasztást. Valójában a túl sok folyadéknak éppen ellenkező hatása van.
Ha olyan táplálékot fogyaszt, amely ingerli a babát, azt ki kell iktatni az étrendből. Egyébként nincsenek különleges ételek, amelyeket enni vagy kerülni kell. Néhány gyógyszer kiválasztódik az anyatejbe, ezért csak orvossal megbeszélve szedjen bármilyen gyógyszert.
|
A szoptatás 
