A csábítás művészete: hastánc

A legősibb táncok egyike, mely a köztudatban a nőiesség, az erotika szimbóluma.

Tovább...
 
Gyaloglás: fogyókúra, fittség, egészség

Gyalogolni mindenki tud. A gyaloglás az ember legelemibb természetes mozgása, nélküle nincs helyváltoztatás, nincs erdõben sétálás, nincs természet, nincs szabadság.

Tovább...
 
A gőzfürdő egészségmegőrző szerepe és használatának módja

Hetente egy-két óra a forró, száraz gőzben vagy a párás melegben, és megszabadulunk a gondoktól, bőrünk újra üde és rózsás lesz, miközben az immunrendszerünk is erősödik.

Tovább...
 
Edzésterv kezdő futóknak

Nehéz rávenni magunkat, hogy kimenjünk a szabadba és nekiálljunk futni egy kicsit. De ha már ott van az ember és nekiveselkedik, érzi, hogy egyre könnyebben megy, hamar rááll a ritmusra és rövidesen csak tapossa a kilométereket!

Tovább...
 
Mozgás nélkül nincs egészség!

A modern, civilizált világ betegségeinek java része vagy civilizációs(ártalom)-, vagy pszichoszomatikus eredetű.

Tovább...
 
A tökélestes légzés

Tudta, hogy az elégtelen oxigénellátás felelős az energiahiányért és a korai öregedésért is? Tanuljon meg helyesen lélegezni!

Tovább...
 
________________________
Joomla extensions and Joomla templates by JoomlaShine.com
Joomla extensions and Joomla templates by JoomlaShine.com
Joomla extensions and Joomla templates by JoomlaShine.com

PolarSys Honlapkészítés