Aromaterápia

Már az ókori kultúrák is jól ismerték és sokoldalúan használták az illóolajokat. Elsősorban testápolás céljára, illatosító eszközként, esetenként a test festésére, díszítésére és az egészségvédelem terén alkalmazták, de igazán nagy jelentőséget a szakrális tevékenységben kapott.

Papi beavatás elképzelhetetlen volt illóolajok nélkül, de az uralkodók felkenésekor is alkalmazták. A gyógyítás eszközeként ugyancsak szerepet kaptak: az egyiptomi, a mezopotámiai, a görög és a római, illetve az indiai és a kínai kultúrákban egyaránt ismerték és kedvelték őket.

Aromaterápia

Már az ókori kultúrák is jól ismerték és sokoldalúan használták az illóolajokat. Elsősorban testápolás céljára, illatosító eszközként, esetenként a test festésére, díszítésére és az egészségvédelem terén alkalmazták, de igazán nagy jelentőséget a szakrális tevékenységben kapott.

Papi beavatás elképzelhetetlen volt illóolajok nélkül, de az uralkodók felkenésekor is alkalmazták. A gyógyítás eszközeként ugyancsak szerepet kaptak: az egyiptomi, a mezopotámiai, a görög és a római, illetve az indiai és a kínai kultúrákban egyaránt ismerték és kedvelték őket.

Az aromaterápia kifejezés René-Maurice Gattefossé lyoni vegyésztől származik. 1926-ban jelent meg kutatásait összefoglaló könyve, amely ezt a címet viselte. Gattefossé aromaterápiának minősítette az illatos növények, drogok és az illóolajok használatán alapuló gyógyító eljárásokat. Illóolajnak pedig egy adott növény vagy növényi rész vízgőzzel lepárolható (vagy desztillálható) illékony vegyületeinek összességét nevezte. Meghatározása ma is helytálló.

Mi az illóolaj?

Vegyileg az illóolaj különböző molekulák: észterek, terpének, alkoholok, fenolok, aldehidek, ketonok, éterek és még számtalan egyéb vegyi anyag elegye. Ezen összetevők számos eltérő tulajdonsággal rendelkeznek. Egyesek gyulladáscsökkentők, mások gombaölők, vírusölők, nyálkaoldók, vagy baktériumölők. Más-más mértékben, de mindegyik fertőzést gátló és illatosító.

Hogyan hatnak az illóolajok?

1. Szagláson keresztül

Napjainkban egyre többen fedezzük fel az aromaterápia csodálatos hatását. Az illóolajok népszerűségének növekedése nem véletlen, hiszen alkalmazásuk egyszerű, és jótékony hatásukat azonnal élvezhetjük.

Ezeknek a csodálatos olajoknak a használata mindenekelőtt örömöt jelent, hiszen szaglószervünk közvetlen kapcsolatban áll a limbikus rendszerrel, mely a bonyolult érzelmi és magatartásbeli reakciókat, és az emlékezetet szabályozza. Ezáltal az illatok közvetlenül befolyásolják az idegrendszerünket, érzelmeinket, lelkiállapotunkat, s ezen keresztül kihatnak fizikai állapotunkra is.

2. Bőrön keresztül

A bőr pólusain az illóolaj molekulái könnyen felszívódnak a szervezetbe. A bőrön keresztül először a véráramba jutnak, majd a belső szervekhez, és a nyirokrendszerhez ahol beindítják a szervezet önvédelmi mechanizmusait.
Ennek köszönhető, hogy a bőrproblémáktól a stresszig igen sokféle tünet kezelésére, enyhítésére alkalmasak.

3. Szájon át

Témában járatos szakértők szerint az illóolajok belső használatát alaposan felül kellene vizsgálni, mert a rendkívül tömény kivonatok ezen típusú alkalmazása igen nagy körültekintés igényel.

4. Párologtatás a szobában

Illatosítsa szobája levegőjét és élvezze a finom aromák gyógyerejét! Léteznek olyan kerámiák, melyekbe otthon kell beleönteni a kiválasztott illóolajat, majd meggyújtani az agyagedény alatt lévő gyertyácskát. Nagy előnyük ezeknek a kis tartóedényeknek, hogy nem ég meg bennük az olaj, intenzíven párologtatnak.

Amennyiben még nincs párologtatója, vagy melegebb időszakban nem szeretne gyertyát égetni, a legegyszerűbb megoldás, ha a növények öntözésekor vagy a vasaláskor használt spriccelő vizéhez ad egy kevés olajat, és azzal permetez egy keveset a szoba levegőjébe.

Kapható szekrénybe, autóba vagy a lakás bármely pontján felakasztható kicsiny kerámia-párologtató is, melyből az illóolaj fokozatosan párolog el, igen kellemes illatot biztosítva környezetében.

A legfontosabb illóolajok és hatásuk

Forrás:
Robert Wilson: Aromaterápia
Frank Zsófia - Kürti Gábor: Gyógyítás illóolajokkal
Victoria H. Edwards: Az aromaterápia kézikönyve


DR. IMMUN