A webáruházban a számodra is hatékony működéséhez kétféle sütit használunk.

Szükséges cookie-k
Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a webáruház használható és működőképes legyen, ezért ezeket nem lehet letiltani.

Marketing cookie-k
Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a Te érdeklődési körödnek megfelelő reklámokat és termékeket jelenítsünk meg a webáruházban. Ezeket a cookie-kat le tudod tiltani, de kár lenne, mert egy csomó jó dologról maradnál le.

Részletesebb információ az Adatkezelési tájékoztatónkban.

Kérjük ha egyetértesz, kattints az ELFOGADOM gombra. Köszönjük!

Cukorbetegség ellen gyógynövények

Cukorbetegség ellen gyógynövények

Cukorbetegség ellen gyógynövények

A szervezetnek szüksége van cukorra, hiszen ez a legfőbb energiaforrásunk. A cukrot, vagyis a glükózt testünk az elfogyasztott táplálékokból (pl. szénhidrát) és a máj állítja elő különböző anyagokból. Ezt követően a glükóz bejut a sejtekbe az inzulin segítségével. Az inzulin a hasnyálmirigyben termelődik és a véráramba kerül, ez a kulcsa annak, hogy a glükóz betud lépni a sejtekben és a vércukorszint csökken a vérben. A vércukorszinttel együtt az inzulin felszabadulása is kisebb lesz a hasnyálmirigyben. A máj tárolja a glükózt, illetve előállítja, amennyiben arra szükség van, ezáltal a vércukorszintet egyensúlyban tartja. Probléma akkor merül fel, ha a glükóz nem tud bejutni a sejtekbe a véráramból. Ennek két oka van, az egyik amikor a szervezet nem termel elég inzulint (I. típusú cukorbetegség), illetve a másik oka, ha a sejtek érzéketlenné válnak a glükóz befogadására (II típusú cukorbetegség). Mindkét cukorbetegség komoly veszélyekkel jár ezért fontos orvossal konzultálni a problémáról, azonban gyógynövények is segíthetnek a betegség kezelésében.

 

 

A szervezetnek szüksége van cukorra, hiszen ez a legfőbb energiaforrásunk. A cukrot, vagyis a glükózt testünk az elfogyasztott táplálékokból (pl. szénhidrát) és a máj állítja elő különböző anyagokból. Ezt követően a glükóz bejut a sejtekbe az inzulin segítségével. Az inzulin a hasnyálmirigyben termelődik és a véráramba kerül, ez a kulcsa annak, hogy a glükóz betud lépni a sejtekben és a vércukorszint csökken a vérben. A vércukorszinttel együtt az inzulin felszabadulása is kisebb lesz a hasnyálmirigyben. A máj tárolja a glükózt, illetve előállítja, amennyiben arra szükség van, ezáltal a vércukorszintet egyensúlyban tartja. Probléma akkor merül fel, ha a glükóz nem tud bejutni a sejtekbe a véráramból. Ennek két oka van, az egyik amikor a szervezet nem termel elég inzulint (I. típusú cukorbetegség), illetve a másik oka, ha a sejtek érzéketlenné válnak a glükóz befogadására (II típusú cukorbetegség). Mindkét cukorbetegség komoly veszélyekkel jár ezért fontos orvossal konzultálni a problémáról, azonban gyógynövények is segíthetnek a betegség kezelésében.

Görögszéna (Trigonella foenumgraecum)

A görögszénamagok tömegének nagyjából fele oldható élelmi rost rost, vagyis nyák, amely fél tucat vércukorszint szabályozó vegyületet tartalmaz. A görögszéna csökkenti a koleszterinszintet ezáltal a cukorbetegség okozta szív- és érrendszeri megbetegedésektől is véd.

Vöröshagyma (Allium cepa)

A vöröshagyma jótékony hatása a szervezetre ősidók óta ismert főleg Ázsiában, Európában és Közel-Kelet népgyógyászatában. Felhasználása sokrétű a népi orvoslásban, így nem csoda, hogy cukorbetegségre is alkalmazható. Ennek oka, hogy a vöröshagyma héjában nagy mennyiségben van jelen kvercetin nevű vegyület, amelyről kimutatták, hogy segít a cukorbetegség okozta szembajok, retinakárosodás gyógyításában.

Fokhagyma (Allium sativum)

A vöröshagymához hasonlóan a fokhagyma is jó hatással van a vércukorszint szabályozására. Emellett kiváló immunerősítő, ezért ajánlott napi szinten fogyasztani nyersen, vagy különböző ételekhez párolva.

Bab (Phaseolus-fajok)

Az oldható élelmi rostok fogyasztása csökkenti a cukorszint-emelkedést és segít megakadályozni a későbbiekben a cukorszint leesését. A babban sok ilyen oldható élelmi rost vegyület található, akárcsak a görögszénában, ezért javasolt sok diabetikus bableveset és babos ételt fogyasztania a cukorbetegeknek.

Balzsamkörte (keserűdinnye, Momordica charantia)

Eleinte az 1960-as években Indiában kezdték el vizsgálni a balzsamkörte jótékony hatását a cukorbetegségre. A kutatás során szakemberek bebizonyították, hogy napi 5 g (kb 2 teáskanál) porított balzsamkörte 54 százalékkal csökkentette a vércukorszintet. Egy másik kísérletben 50 ml (kb. ¼ csészényi) balzsamkörte kivonat 20 százalékkal csökkentette. Amennyiben túlságosan macerás a kivonatokkal bajlódni, nyugodtan fogyaszthatja magába is a gyógyító balzsamkörtéket.

Földimogyoró (Atachis hypogaea)

A földi mogyoró alacsonyan tartja a vércukorszintet, a babhoz hasonlóan. Ezért, aki szeretné a vércukorszint emelkedését csökkenteni az rágcsálja ezt a finom, természetes nassolni valót.

Makadámdió (Macadamia-fajok)

A II. típusú cukorbetegségben szenvedők ajánlott étrendje 15-20 %-a fehérjéből, kb. 35 %-a zsírból és 55-60%-a szénhidrátból áll. Azonban egy újabb kutatás szerint a szénhidrátok egy része pótolható egyszeresen telítetlen zsírsavakkal (ETZS) is, ezáltal nem növekszik a koleszterinszint és a vércukorszint is javul. Az olívaolaj az egyik ilyen ismert ETZS forrás, ezenkívül pedig a makadámdióban is rendkívül magas, akár 59% ETZS tartalom is lehet. További ETZS forrás található a kesudióban, földimogyoróban, brazildióban és a pisztáciában is.

Orvosi ziliz (Althaea officinalis)

Az orvosi zilis gyökere sok pektint tartalmaz, amely segít a vércukorszint alacsonyan tartásában, hiszen rendkívül sok oldható élelmi rost található benne. A sárgarépa, csipkebogyó, alma, füge szintén jó pektinforrás.

Teacserje (Camellia sinesis)

A vércukorszint csökkentésében segítségünkre lehet a fekete tea. Ezt indiai kutatások igazolják, amiben fekete tea kivonattal állatok vércukorszintjét csökkentették eredményesen. A fekete tea élénkíti a szervezetet, ezért cukorbetegeknek ajánlott kávé helyett több fekete teát fogyasztani, így talán még a vércukorszint is csökkenhet.

Babér (Laurus nobilis)

Napi 500 mg babérlevél segíthet a szervezet hatékonyabb inzulin felhasználásában – állítja Richard Anderson (PhD) az amerikai mezőgazdasági minisztérium egykori munkatársa. A kísérletet állatokon végezték el, akiknél a babérlevél csökkentette a vércukorszintet.

Gymnema sylvestre

Indiában rendkívül népszerű ez a gyógynövény cukorbetegségre. Nem véletlen, hiszen ez a gyógynövény képes fokozni az inzulintermelést a hasnyálmirigyben a Langerhans-szigetekben.

Inzulinital:

Olvasóinkkal szeretnénk megosztani Dr. James A. Duke amerikai botanikus által kifejlesztett inzulinital receptet, amely sokaknak segítségére lehet a cukorbetegség leküzdésében.

Mint már említettük a babérlevél segít a szervezetnek az inzulin hatékonyabb felhasználásában. Emellett még léteznek hasonló áldásos tulajdonsággal rendelkező fűszerek, ilyen a kurkuma, fahéj és a szegfűszeg is. Ezekből a gyógynövényekből javasolt egy-egy csipetnyit hozzátenni fekete teához, majd lehűteni az egészet. A keveréket ki lehet egészíteni korianderrel és/vagy római köménnyel is. Ez utóbbi két fűszer hatékonyságával kapcsolatban kevés bizonyíték áll rendelkezésünkre, azonban néhány állatkísérlet kimutatta, hogy bizonyos mértékben mindkét fűszernövény csökkenti a vércukorszintet. 

Az oldal tetejére