Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Stroke esetén a legjobb 12 gyógynövény

Amikor egy vérrög elzárja az agyi verőeret csökkentve ezáltal az agy vér és tápanyag ellátását, isémiás stroke-ról beszélünk. Ennek következtében károsodik vagy elhal az agynak azon része, amelynél az érintett ér sérült. Az agyi infarktus okozhatja a beszédkészség sérülését, testrészek bénulását, rokkantságot, valamint súlyosabb esetben halálos kimenetelű is lehet. A baj bekövetkezte előtt gyakran előfordulnak kisebb stroke-ok, illetve átmeneti agyi keringési zavarok, amelyek hasonló tüneteket idéznek elő az agyi infarktushoz. Ezek zömében maguktól elmúlnak, de érdemes odafigyelni rájuk, hiszen megelőzheti ezzel az agyi katasztrófa kialakulása. Ha a stroke során az agyi verőér fala megreped és agyvérzés alakul ki, haemorrhagiás stroke-nak nevezzük. Ebben az esetben szintén bénultság áll be a testrészeknél hasonlóan az isémiás stroke-hoz. Az orvostudomány az agyi infarktus megelőzésére véralvadásgátlókat és vérhígítókat alkalmaz, elkerülve ezzel a vérrög kialakulását. Ugyanakkor az ilyen jellegű gyógyszerek szedése nagyobb kockázatot jelent az agyvérzés kialakulására. Léteznek természetes alternatívák is a stroke megelőzésére és kezelésére gyógynövények formájában, melyek alkalmazása előtt mindenképp érdemes kezelőorvossal konzultálni.

Amaránt:  Az egyik ilyen stroke elleni, népszerű gyógynövény a mező patikájából az amaránt (disznóparéj) növény, amely magas kalcium tartalommal rendelkezik. A Harvard Egyetem kutatásából kitűnt, hogy azok, akik magas kalcium tartalmú tápanyagot vittek be a szervezetükbe jóval kisebb arányban fordult elő szívinfarktus. Ez a kutatás agyi infarktus esetében is helytálló, hiszen mindkét betegség a vérrög képződés miatt alakul ki. Az amaránt rendkívül magas kalcium tartalommal rendelkezik, 10 gramm amarántban nagyjából 500 mg kalcium található. Fogyasztása ajánlott salátákba keverve, illetve az ínyencek az olasz pestó szószba bazsalikom helyett is apríthatnak disznóparéjt. Szintén kalcium forrás – bár jóval alacsonyabb mennyiségben – a csalán, vízitorma, édesgyökér, majoránna, kakukkfű, bazsalikom, gyermekláncfű.

Fokhagyma (Allium sativum) A vérrög képződés elleni küzdelemben hatékony a fokhagyma (allium sativum), amely közel 10 véralvadásgátló anyagot tartalmaz. Magas vérnyomás ellen és vérhígítóként is funkcionál, mely által csökkenti a szívinfarktus kialakulásának kockázatát. A többi hagyma-félébe tartozó növények, mint a vöröshagyma, póréhagyma, is hasonló jótékony tulajdonsággal rendelkezik.

Fűzfa (Salix-fajok) Tudta, hogy napi fél aszpirin tabletta 18 százalékkal csökkenti az agyi infarktus kialakulását? Ugyanakkor nem javasoljuk, hogy mindennap szedjen aszpirint, viszont jó hír, hogy az aszpirin tartalmú fűzfa kéreggel ugyanúgy csökkenhető a stroke veszélye. Mivel az aszpirin erős véralvadásgátló, növelheti az agyvérzés kialakulását, ezért fontos kezelőorvossal konzultálni mielőtt alkalmaznánk az aszpirin tartalmú készítményeket/gyógynövényt.

Ginkó (ginkgo biloba): A memória zavarok, szédülés és zavart gondolkodás kezelésére rendkívül elterjedt a ginkó (ginkgo biloba) gyógynövény alkalmazása. Ennek oka, hogy a ginkó erősíti az érfalakat és javítja az agy vérellátást. Főként étrend-kiegészítők formájában kapható, melyek közül a 60-240 mg-s adag ajánlott. A nagyobb mennyiség hasmenést, nyugtalanságot okozhat ezért szedése a napi adag túllépése nem ajánlott.

Ananász (Ananas comosus): A trópusok közkedvelt gyümölcse az ananász, amely nemcsak édes, lédús sárga húsa miatt kedvelhető. Az ananász csökkenti a vérrög kialakulását, valamint fehérjebontóként is működik.

Sárgarépa (Daucus carota): Talán kevesen gondolnák, hogy a sárgarépa is segíthet a stroke megelőzésében. A Harvard Egyetem kutatásában közel 87 245 nő vett részt, melyben voltak, akik heti ötször fogyasztottak sárgarépát, míg a többiek havonta csak néhány alkalommal iktatták be az étrendjükbe a zöldséget. Annál a csapatnál, akik rendszeresen fogyasztottak sárgarépát 68 százalékkal kevesebb stroke alakult ki. Ennek oka, hogy a karotin tartalmú vegyületek gazdag A vitamin források, amelyek csökkentik az agyi infarktus kockázatát. Szintén ebben segítenek a C- és E vitamin tartalmú zöldségek, gyógynövények, melyek fogyasztása egy másik kutatás szerint 54 százalékkal csökkenti a stroke kialakulásának veszélyét.

Gyantáshere, zöldborsó (Pisum sativum): A genisteint tartalmú növények rákmegelőző hatásukról kezdenek egyre ismertebbé válni, ugyanakkor fontos megemlíteni, hogy vérrög gátlóként is eredményesen működnek. Kutatók szerint gazdag genistein tartalommal rendelkeznek szójatermékek, amelyek főként Ázsiában kedveltek. Napjainkban bizonyítottá vált, hogy a szintén ázsai élelmiszerként fogyasztott gyantáshere sokkal több geisteint tartalmaz, mint a szója. Amennyiben ezeknek a növényeknek körülményes a beszerzése, ajánlott helyette zöldborsót fogyasztani, amely szintén geistein forrás.

Fekete áfonya (Vaccinium myrtillus): A stroke elleni küzdelemben hatékonyan az áfonyafélék, amelyekben megtalálható az antocianidineket elnevezésű vegyület. Ezek a vegyületek tisztítják az érfalakat és redukálják a plakkok nagyságát a verőerek érfalán. Jó hír, hogy az áfonya félék úgy csökkentik a stroke kialakulásának kockázatát, hogy közben nem növelik az agyvérzés veszélyét. Emellett kiváló antioxidánsok, tehát az áfonya rendszeres fogyasztását az immunrendszer is meghálálja.

Gyömbér (Zingiber officinale): Szintén kiváló immunerősítő és vérrög képződés elleni hatású a gyömbér. Egy indiai kutatás bizonyította, hogy napi 2 teáskanál gyömbér hatástalanítja 100 g vaj vérrögképző hatását.  Ez azért is nagyszerű felismerés, mivel a vajban nagy mennyiségű telített zsírsav található, amely károsítja az érfalak minőségét. A gyömbér áldásos hatása tea formájában és főzésnél alapanyagként is kiválóan érvényesül.

Kurkuma (Curcuma longa): Ebben az erős illatú gyógynövényben a kurkumin nevű vegyület képes visszaszorítani a vérrög kialakulását. Éppen ezért ajánlott curry ételeket fogyasztani, amelyek nemcsak finomak, de egészségesek is. Amennyiben az étrendünkön nem kívánunk változtatni számos bioboltban vásárolható kapszula formájában.

Ligetszépe (Oenothera biennis): A ligetszépe csökkenti a vérnyomást és megakadályozza a vérrög képződést, mivel a gyógynövény olaja gazdag gamma-linolénsav vegyületben. Ez a vegyület segíthet az agyi infarktus és a szívbetegségek megelőzésében. A ligetszépe mellett a borágó növény olaja is tartalmaz gamma-linolénsavat, így ízlés szerint akár ennek a növénynek a kapszuláit is be lehet szerezni bioboltokban.

Paraj (Spinacia oleracea): Fontos felismerni, hogy minden egészségügyi probléma megelőzésében nagy szerepet játszik a helyes táplálkozás betartása. Két neves amerikai egyetem, a bostoni Tufts és a birminghami Alabama kutatásai szerint érdemes minél több fólát tartalmú élelmiszert fogyasztani, amelyek a nyaki verőér beszűkülése ellen tesznek. Az agyba vezető nyaki erek tisztántartásával a vérrög képződés is jelentősen elkerülhető. Gazdag fóláttartalmú ételeink közé soroljuk a parajt, káposztát, petrezselymet, gombót, amaránt (disznóparéj). 

Keresés