A kellemetlen émelygés jelentkezhet utazás során, kemoterápiás kezelés alatt, terhességkor, gastroenteritis és még sok esetben, amely megnehezíti a hétköznapokat. Az émelygést és hányingert gyógynövényekkel is orvosolhatjuk.
Gyömbér (Zingiber officinale)
Hányingerre és gyomorpanaszokra a gyömbér az egyik leghatékonyabb gyógynövény. A kemoterápia okozta hányingert kiválóan enyhíti, azonban alkalmazásáról fontos konzultálni a kezelőorvossal, mivel véralvadási problémák esetén nem szabad gyömbért fogyasztani. Ezzel szemben tengeri betegségre, a tápcsatornában lévő gyulladás kezelésére, stresszre, reggeli rosszullétekre igen hatékony gyógymódot jelent. A gyömbérből és gyömbérporból egyaránt ízletes tea készíthető, ami nemcsak a hányingert mulasztja el, de az immunrendszert is erősíti.
Borsmenta (Mentha piperita)
A borsmenta egyik jótékony tulajdonsága a görcsoldás, amellyel a bélösszehúzódásokat enyhíti. Ezáltal megszünteti a hányingert okozó izomösszehúzódásokat is. Várandóság esetén nem javasolt a fogyasztása, mivel vetéléshez vezethet.
Fahéj (Cinnamomum-fajok)
A fahéjban megtalálható a katekineknek nevezett kémia vegyület, amely csillapítja a hányingert. A fahéj könnyen beszerezhető és kiváló kiegészítője italoknak, süteményeknek, amellyel sokat tehetünk a túlfogyasztás okozta hányinger ellen.
Különböző illóolajok
Az aromaterápia számos területen eredményes, így nem meglepő, hogy a hányinger ellen is képes kifejteni jótékony hatását. Főként a fekete bors, kamilla, kámfor, édeskömény, levendula, borsmenta és a rózsaolajok hatékonyak a hányinger elmulasztásában. Az illóolajok kizárólag kívülről alkalmazhatók, ezért javasolt néhány csepp illóolajat hígítani növényi olajjal és bekenni a mellkast, hogy sokáig érezhessük az illatát.
Szélhajtó hatású gyógynövények
A szélhajtó gyógynövények leginkább emésztési zavarokra javasoltak, de több természetgyógyász alátámasztja, hogy a hányinger elmulasztásában is hatásosak. Az ilyen gyógynövények közé tartozik a kapor, édeskömény, citromfű, mentafélék bármelyike. Ezekből finom teát lehet készíteni, amelyek nyugtatják a gyomrot és csökkentik a bélgyulladást.
