A webáruházban a számodra is hatékony működéséhez kétféle sütit használunk.

Szükséges cookie-k
Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a webáruház használható és működőképes legyen, ezért ezeket nem lehet letiltani.

Marketing cookie-k
Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a Te érdeklődési körödnek megfelelő reklámokat és termékeket jelenítsünk meg a webáruházban. Ezeket a cookie-kat le tudod tiltani, de kár lenne, mert egy csomó jó dologról maradnál le.

Részletesebb információ az Adatkezelési tájékoztatónkban.

Kérjük ha egyetértesz, kattints az ELFOGADOM gombra. Köszönjük!

Hajhullás lelki okai

Hajhullás lelki okai

Az orvostudomány fejlődésével egyidejűleg derült fény arra, hogy a lelki és a testi egészség kéz a kézben jár egymással. Napjainkban nem elég csak az egyiket karbantartani, ugyanis mindkét terület kihívásnak van kitéve a folyamatos stresszhatásoknak köszönhetően. Számos betegség rovására a mentális egészség hiánya írható, amely a kevésbé súlyos hajhullástól kezdve akár szív- és érrendszeri megbetegedéseket is okozhat. Cikkünkben főként a hajhullás lelki okaira fókuszálva szedtük csokorba azokat a mentális problémákat, amelyek hajritkulást váltanak ki.

Az orvostudomány fejlődésével egyidejűleg derült fény arra, hogy a lelki és a testi egészség kéz a kézben jár egymással. Napjainkban nem elég csak az egyiket karbantartani, ugyanis mindkét terület kihívásnak van kitéve a folyamatos stresszhatásoknak köszönhetően. Számos betegség rovására a mentális egészség hiánya írható, amely a kevésbé súlyos hajhullástól kezdve akár szív- és érrendszeri megbetegedéseket is okozhat. Cikkünkben főként a hajhullás lelki okaira fókuszálva szedtük csokorba azokat a mentális problémákat, amelyek hajritkulást váltanak ki.

Mentális egészség fontos vagy csak jól hangzik?

Európában egyre nagyobb figyelmet kap a mentális egészség fontossága, amit különböző kampányok, tanácsadások, podcast-ok igyekeznek sulykolni a társadalom számára. Vannak élharcosai is a lelki egészség népszerűsítésének, ilyen például a brit Vilmos herceg is, aki szinte hetente hívja fel a figyelmet a mentális problémák leküzdésére. Magyarország egyelőre néhány lépéssel lemaradt a mentális jóléttel foglalkozó országoktól, holott a magyarok sincsenek túl jó helyzetben e téren. Ezt támasztja alá az a statisztikai adat is, mely szerint Magyarországon 200.000 ember él enyhébb, illetve súlyosabb depresszióban, de közülük mindössze csak a felét kezelik gyógyszerekkel a szakemberek. A lélektől induló testi betegségeket pszichiszomatikus betegségeknek nevezzük, amely a görögül psziché (lélek) és a szóma (test) kapcsolatára utal, ilyen esetben a lelki és a testi folyamatok, zavarok egymásra kölcsönhatással vannak. A mentális egészség kifejezését bővebb értelemben a WHO fogalmazta meg 2006-ban az erre vonatkozó Zöld könyv keretein belül, melyben kifejtette a mentális egészség: „jóllétünk azon foka, ahol az egyén megvalósítja képességeit, képes megküzdeni az élet mindennapi nehézségeivel, eredményesen dolgozik, a saját közösségét pedig építeni tudja.” Ebből a néhány sorból kivehető, hogy lelki jólétünk mennyi területen mozdít előre az életben, többek között közösségi szinten, illetve saját életünkre vonatkozó egzisztencia teremtésében, vágyaink megvalósításában és az ehhez szükséges motivációban. Amennyiben a mentális jólét fontossága periféria szorul számos betegséget előidézhet ilyenek különböző bőrbetegségek (pl. pikkelysömör, ekcéma, hajhullás), gyomorproblémák (gyomorfekély), szívbetegségek, stressz okozta mellkasi fájdalom. A szorongás, aggodalom minden esetben kiválthat testi tüneteket is, például a már említett mellkasi szorító érzést, fejfájást, szívbetegségeket. Összegezve nem mindegy hogyan viszonyulunk önmagunk elfogadásához, a mindennapi örömök megtalálásához, hiszen hosszú távon komoly problémákkal kell szembe néznünk ha mentális egészségünkkel nem törődünk idejében.

Hajhullás stressz miatt?

A hajhullásnak számos oka lehet, többek között vitamin- és tápanyaghiány, vashiány, pajzsmirigy betegségek, evési zavarok (pl. fogyókúra), hormonális betegségek, szervezetben lévő gyulladások és az okoknak itt még koránt sincs vége. Sokszor a hajhullással küzdő páciensek rengeteg laborvizsgálatnak alávetik magukat annak érdekében, hogy a probléma okozójára fény derüljön, még sem születik kézzel fogható eredmény a hajhullás valódi okáról. Amennyiben nincs kimutatható szervi probléma nagy valószínűséggel a mentális egészség területén kell kutakodni, ugyanis a stressz is okozhat hajhullást. A stressz napjainkban tartós idegességet vagy folyamatos feszültséget jelent, amit mindenkinek más-más probléma okozhat. Stressz létrejöhet egyszerűen a munkahelyi-, párkapcsolati nehézségekből fakadóan, a belső konfliktusok miatt, elfojtott érzelmek következtében, próbatételek során (pl. vizsgák), illetve traumatikus események következtében is kialakulhat stressz (pl. hirtelen halál szeretteink körében, betegség, támadás, természeti csapás, anyagi biztonság megingása). A nagy mértékű stressz hatással van a szervezetünkre, ugyanis a hajszálak erek összeszűkülnek, mely során romlik a vérellátás, így a vér kevésbé tudja szállítani azokat a fontos tápanyagokat, amelyek a bőrünk, hajunk és a körmeink egészségéért felelnek. A rossz vérellátásnak következtében a hajhagymákhoz kevesebb vitamin-, ásványianyag és tápanyag kerül, melynek következtében hiányállapot lép fel a fejbőrben. Bizonyos tápanyagok hiányában – B-vitamin komplex, C-vitamin, szelén, cink, vas – a hajszálak kifejlődéséért felelős keratinocita sejtek termelődése lecsökken és a haj minősége romlik. Eleinte vékonyszálúvá és töredezővé válik, ezt követően pedig közelebb húzódik a fejbőrhöz és hamarosan kihullik. Komoly aggodalomra adhat okot, ha a normális 50-100 hajszál helyett 100-tól több hajszálat vesztünk el napi szinten.

Hogyan kezelhető a stressz okozta hajhullás?

Első sorban lényeges a körülményeinken változtatni például kilépni egy érzelmileg vagy testileg bántalmazó kapcsolatból, munkahelyet váltani, ha túl nagy a nyomás számunkra, esetleg pszichológushoz fordulni amennyiben traumák feldolgozására van szükség. Ezt követően külső és belső ápolást is biztosítanunk kell a hajunk számára, annak érdekében, hogy megfelelő ellátásban részesüljön. A stressz okozta hajvesztés telogén effluvium hajhullási típus, amely a visszafordítható kategóriába sorolható. Tehát bármekkora is legyen a baj, fontos szem előtt tartani, hogy nem kell örökre búcsút mondani egészséges hajkoronánktól. A DR. IMMUN 25 gyógynövényes termékcsalád értékes összetevői ebben segítenek nekünk, ugyanis, a termékcsalád összetételét alkotó gyógynövények serkentik a fejbőr vérkeringését, a gyógynövények alkotó elemei pedig táplálják a hajszálakat. A rozmaring és a csalán kifejezetten vérkeringés javító, a fejbőr vérkeringésének serkentésével pedig több értékes tápanyag jut a hajhagymákhoz a véren keresztül. A 25 gyógynövényes Hajsampon tisztít és táplál hajmosás során, ezáltal kevesebb hajszáltól szabadulunk meg hajmosás alatt. A 25 gyógynövényes Hajcseppek pedig teljes ellátást biztosítanak a haj számára, hiszen súlyos hajhullás esetén naponta négy alkalommal is alkalmazhatja fejbőrén. A Hajcseppek 100% természetes esszenciát tartalmaznak, ezért összetevői nem okoznak irritációt vagy bőrkiütést. Cikkünk elején szintén a lelki eredetű betegségekhez soroltuk az ekcémát és a pikkelysömört, melyen a DR. IMMUN Hajtápláló olaja segíthet. Készítményünk esszenciális zsírsavakat és a 25 gyógynövény gazdag kivonatát tartalmazza, melyek együttesen nyugtatják a fejbőrt és visszaadják a hajrugalmasságát, egészségtől ragyogó fényét. Az olaj képes feloldani a lerakódott, megvastagodott zsíros korpát, melyet ezt követően könnyedén eltávolíthat.

Táplálás belsőleg

Nem szabad elfeledkezni a belső táplálásról sem, ugyanis bizonyos vitaminok beépítésével könnyedén kivédhető a hiányállapotok miatt fellépő hajhullás. Miután a fejbőr mikrocirkulációjának megfelelő működését biztosítottuk különböző vérkeringést javító helyileg alkalmazott készítményekkel javasolt a tápanyagok pótlásáról is gondoskodni. A DR. IMMUN Hajszépség vitamin komplex a haj számára nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmazza, amely segít visszanyerni a haj dússágát és erősségét. A 25 gyógynövényes termékek mellé fokozottan ajánljuk kúra szerű szedését, mely segít a haj regenerálásában.

Így tehet a mentális egészségért

A stressz levezetésért és a mentális egészségért mi is tehetünk különböző lélekemelő programok beiktatásával.

-Testmozgás, rövid séta

-Alvás, pihenés

-Kikapcsolódás, olvasás, élmények szerzése

-Szakember segítsége

Az oldal tetejére