Hajhullás, hajregenerálás

A terhesség, és a szoptatás időszaka alatt hormonális változások következnek be az anyai szervezetben. Míg a terhesség kezdeti fázisában sok kismama pozitív változásokat észlel, mert javul a haj, és a köröm minősége, a szülés után komoly traumaként élhetik meg a váratlanul bekövetkező intenzív hajhullást. Mi is játszódik le ilyenkor a szervezetben? Melyek azok a változások, amik először pozitív, majd negatív kimenetellel vannak a hajállomány állapotára?

Az orvostudomány fejlődésével egyidejűleg derült fény arra, hogy a lelki és a testi egészség kéz a kézben jár egymással. Napjainkban nem elég csak az egyiket karbantartani, ugyanis mindkét terület kihívásnak van kitéve a folyamatos stresszhatásoknak köszönhetően. Számos betegség rovására a mentális egészség hiánya írható, amely a kevésbé súlyos hajhullástól kezdve akár szív- és érrendszeri megbetegedéseket is okozhat. Cikkünkben főként a hajhullás lelki okaira fókuszálva szedtük csokorba azokat a mentális problémákat, amelyek hajritkulást váltanak ki.

A hajhullás mindig aggodalomra ad okot legyen szó kopaszodásról, foltos hajhullásról vagy diffúz hajvesztésről. Ezek közül is az utóbbi hajvesztési típus az, amely a háttérben megbúvó betegségek széles vásznát tárja elszenvedője elé, ugyanis a diffúz hajvesztést számos probléma okozhatja. Cikkünkben ezeket az okokat és megoldásait ismertetjük.

A COVID-19 fertőzésen átesett embereknek a betegség több szövődményét is felfedezhetik magukon a gyógyulást követően. Ezek közé tartozik nők esetében a menstruációs zavar, esetleg a havi vérzés teljes kimaradása, illetve az idegesség, a nehézlégzés és a hajhullás is. Ez utóbbi a COVID-on súlyosabb mértékben átesettek több mint 20%-át érinti és okoz komoly aggodalmat számukra. 

A hajhullásnak több típusa van, melyek közül diffúz hajvesztést, androgén alopeciát és foltos hajhullást különböztetünk meg. Ismertető jeleik, hogy a diffúz hajhullás a fejbőr egész területét elszórtan érinti, míg a férfias kopaszodásnak nevezett androgén alopecia specifikusan a halánték és a fejtető területére lokalizálódik. A foltos hajhullás ismérve, hogy kör vagy ovális alakú kisebb foltokban ritkul ki a haj. 

Testünkön végbemenő változásokra mindannyian felfigyelünk, legyen szó egy újabb anyajegy megjelenéséről, egy-két ősz hajszál felfedezéséről, vagy a megszokottnál intenzívebb hajhullásról. A hajvesztés sokszor rendkívül nyugtalanító jelenség, de mikor van okunk tényleg az aggodalomra és mi számít természetes hajhullásnak? Cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a választ.

A betegség alatti és utáni időszak lelkileg és testileg egyaránt megterhelő a betegek számára, akiknek sokszor a felépülés időszaka is komoly kihívásokkal jár. A kemoterápia alatti hajhullással lelkileg nehéz szembenézni, hiszen a haj teljes tömegét elveszíthetjük. Ebben a kritikus időszakban különböző hajnövesztő, hajerősítő termékek megkönnyíthetik a haj regenerálódását, melyről bővebben cikkünkben írunk. 

A kopaszság 5-ből 4 férfit érint bizonyos mértékben, ami azt jelenti, hogy a férfiak 80%-a élete során test közelből is találkozik a tartós hajritkulással. Nőknél ez az arány valamivel kevesebb, hiszen a kopaszodást a férfi tesztoszteron hormonból átalakult dihidrotesztoszteron okozza, ami nőknél igencsak kis mértékben termelődik. Azonban előfordulhat, hogy a hormonegyensúly felborulásával a tesztoszteron termelődése kerül előtérbe, ami hölgyeknél is kiválthatja a kopaszságot. Ez főként klimax során vagy különböző hormonbetegségek miatt következhet be, férfiaknál viszont egyszerűen genetikai öröklődésről van szó. 

A hajhullást a nők sokkal nehezebben dolgozzák fel, mint a férfiak, hiszen a szép, hosszú haj korunk szépségideáljának „tartozéka”, a hódítás eszköze.  Fokozott mértékű hajvesztés éppen ezért akár pánikot, depressziót is kiválthat, sőt az önbecsülés csökkenését is maga után vonhatja. Éppen ezért különösen fontos már az első figyelmeztető jelek esetén komolyan venni a tüneteket és hatékonyan fellépni ellene, támogatni hajszálaink mielőbbi regenerációját. Cikkünk ebben nyújt segítséget.

A haj minőségét és egészségét nagyban befolyásolja tápanyag-ellátottsága. Amennyiben a hajhagymák nem kapják meg a működésükhöz szükséges anyagokat, hajhullás kialakulásához vezethet. Vitamin, ásványi anyag és nyomelemhiányt okozhat hiányos táplálkozás, drasztikus diéta, felszívódási zavarok és vérveszteség. Változatos étrenddel azonban általában megelőzhető a hajhullás, hajritkulás kialakulása. Ha azonban már kialakultak a hajproblémák, fordítsunk fokozott figyelmet a következő hajtápláló vitaminok pótlására.