Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Lándzsás útifű gyógyhatása

Lándzsás útifű gyógyhatása

Lándzsás útifű gyógyhatása Magjának magas rosttartalma révén hashajtó hatású, ugyanis a nyálkás mag a poliszacharid tartalom hatására lazább széklet kialakulását segíti elő, a megduzzadó rost tartalom a térfogat növekedése révén mechanikusan ingerli a bélcsatorna falát, így fokozva a székelési ingert. Hasmenés esetén a víz megkötése révén segít, a béltartalmat sűrűbbé teszi. Koleszterin csökkentő hatása szintén a mag és maghéj magas rosttartalmára vezethető vissza, megköti az epesavakat, gátolja azok recirkulációját, és elősegíti szintetizálódásukat a vér koleszterintartalmából.

Lándzsás útifű (Plantago lanceolata L.)

Gyógyhatása

Magjának magas rosttartalma révén hashajtó hatású, ugyanis a nyálkás mag a poliszacharid tartalom hatására lazább széklet kialakulását segíti elő, a megduzzadó rost tartalom a térfogat növekedése révén mechanikusan ingerli a bélcsatorna falát, így fokozva a székelési ingert. Hasmenés esetén a víz megkötése révén segít, a béltartalmat sűrűbbé teszi. Koleszterin csökkentő hatása szintén a mag és maghéj magas rosttartalmára vezethető vissza, megköti az epesavakat, gátolja azok recirkulációját, és elősegíti szintetizálódásukat a vér koleszterintartalmából.

Teája a gyomorsavtermelést, gyomorégést csillapítja. Gyomorrontás esetén is segít forrázata.

A letapadt nyák oldásával a köhögési ingert is csillapítja, a nyálkahártyát megnyugtatja, bevonatot képez rajta. Csökkenti a gyulladást a felső légutakban, a torok és szájnyálkahártya területén.

A dohányosok is jól használhatják a légutak tisztítására. Szamárköhögés, asztma esetén is eredményesen alkalmazható. Sárgaság ellen régóta használják, ugyanis normalizálja a máj és az epehólyag működését.  A vesék, húgyhólyag fertőtlenítése mellett azok gyulladásos folyamatait rendezi, a véres, zavaros vizeletet megszünteti.

Lándzsás útifű gyógyhatása felhasználás külsőleg

Friss, összetört levelei (az abból származó levélnedv) sebek, vágások, nehezen gyógyuló fekélyek, zúzódások eredményes kötöző- és borogatószere (kis darabokra tépkedve is tehetjük egyenesen a sebre). Viszketés, rovarcsípés, kiütések, májfolt kezelésében is hatásos, hűti is a bőrfelületet.

Mivel összehúzza, fertőtleníti, bezárja a sebet, és elősegíti a véralvadást, vérzéscsillapítóként is használatos. Duzzadásos szembetegségekben, herpesz kezelésében is eredményesen használható.

Állapotok, amelyekben ajánlott

  • hasmenés
  • székrekedés, terhességi székrekedés
  • irritábilis bél szindróma
  • gyomorégés, túlzott gyomorsav termelés
  • gyomorrontás
  • aranyér
  • Hurutos köhögés, szamárköhögés
  • légcső- és hörghurut
  • arc-, homloküreg-, torokgyulladás
  • asztma
  • allergiás eredetű légzési zavarok
  • sárgaság
  • vese és húgyhólyag problémák, zavaros vizelet
  • fekélyek, zúzódások, nehezen gyógyuló sebek
  • rovarcsípés, viszketés
  • ajakherpesz

Lándzsás útifű tea készítése

  • Teája forrázat, amelyből étkezések között napi 1-3 csészényi fogyasztás javasolt. 1 púpozott kanálnyi útifüvet forrázunk le 1 csészényi vízzel, pár perc után szűrjük, és fogyasztható is. Hurutos megbetegedés esetén 2 teáskanálnyi füvet 2-3 dl vízzel forrázunk le, ezt 10 percig hagyjuk állni, majd átszűrés után mézzel ízesítve fogyasszuk el.
  • Magját hashajtó, székrekedést gyógyító hatásáért használják. Ehhez 1 kávéskanálnyi magot kevés reszelt almával, mézzel, szilvalekvárral vegyítve reggel és este (enyhébb esetben, tartós használat esetén csak reggel) veszünk be, bőséges folyadék mellett!
  • Sokfajta gyógycukorka, szirup, koncentrált kivonat, tinktúra, cseppek és kapszula formátum is készül belőle, melyek őrzik kellemes ízét. Ezek hatása a belőle készült teánál erősebb.
  • Külsőleges felhasználásra kivonatával készített krémet, szem lemosó folyadékot is találunk a bolti forgalomban.
  • Borogatásra, lemosószernek, illetve gargalizálásra hidegen is elkészíthetjük: 2 teáskanálnyi szárított lándzsás útifüvet leöntünk 1 csészényi hideg vízzel, 1 órán át állni hagyjuk, miközben gyakran kevergetjük. Borogatásra szűrés nélkül, egyéb esetben szűrés után használjuk fel.

Ellenjavallat

Pollenje allergizál! A mag használata a gyógyszerszedést befolyásolhatja, a gyógyszerek felszívódását csökkentheti, ezért gyógyszerszedés esetén egyeztessen orvosával, illetve a gyógyszerek bevétele, és az útifűmag készítmények használata között figyeljen a legalább fél óra időkülönbségre!

Várandósság és szoptatás idején belsőleges alkalmazása nem ajánlott!  Szemet érintő fertőzés esetén kérjük ki orvosunk tanácsát! A gyermekgyógyászatban is előszeretettel alkalmazzák, légúti megbetegedések esetén már 6 hónapos kortól alkalmazható.

Népies neve: Ácsmesterek füve, báránynyelve, útilapu, lúdnyelvűfű, gyíkfű, kígyófű, kígyónyelvűfű

Angol neve: rib-wort,  rib-grass

Hasznos része

A VII. Magyar Gyógyszerkönyv az útifű levelét hivatalosan is elismeri. A népgyógyászat a levelét és magját használja fel jótékony hatásai és gazdag hatóanyagtartalma miatt.

Lándzsás útifű gyógyhatása röviden

Magas rosttartalmú, vértisztító, nyákoldó, nyálkahártya -regeneráló, nyálkahártya -bevonó, antibakteriális, köhögéscsillapító, köptető, koleszterinszint csökkentő, hámképző és sebgyógyító, helyi vérzéscsillapító. Baktériumölő. Máj és epehólyag működését normalizálja, a vizeletkiválasztó rendszert fertőtleníti. Vizelethajtó. Bőrpuhító, szemgyógyító.

Hatóanyagai

Poliszacharidok, triszacharidok (glükóz, galaktróz, fruktóz) találunk a mag és maghéj alkotórészekben. A levelek flavonoidokat, cseranyagokat, aukubint, C-vitamint, kovasavat, cinket és káliumsókat, nyálkát is tartalmaz.

 

Lándzsás útifű története

A 20. században kezdett el széles körben ismertté válni, bár Ázsiában, Kínában és a Földközi-tenger partvidékén már tradicionálisan alkalmazták. Indiában már régóta a termesztésével is foglalkoznak. A 11. századi feljegyzések szerint az angolszászok ősi, szent növényeinek egyike. Mára csaknem az egész világon ismert és elterjedt gyógynövény, habár a kertészek könnyedén gyomnak tekintik ma is.

zakban tudjuk begyűjteni.

 

Lándzsás útifű botanikai leírása

Főleg sík vidéken, mezőkön, parlagterületeken, utak mentén, legelők szélén, árkok partján találhatjuk meg, de előfordul a hegyvidéken is. Évelő növény. Tőrózsából induló, lándzsa alakú levelei hegyesek, ép szélűek, ritkán fogazottak, 10-25 cm hosszúra nyúlnak.  Fényeszöld levelein szinte párhuzamos ereket találunk. Szára virágzáskor a 40-50 cm-es magasságot is elérheti. Apró, fehér, tömött virágai hengeres füzérvirágok, melyek sorrendben, alulról felfelé nyílnak.  A sárga színű porzók virágzáskor látványosan kiemelkednek. A virágzás időszaka áprilistól augusztusig tart. Kétmagvú toktermése van, magról szaporodik. A szárazságot nem viseli el. A lisztharmat megtámadhatja.

 

Felhasznált irodalom:

Rácz Gábor, Rácz-Kotilla Erzsébet, Szabó László Gy.: A gyógynövények ismerete
Kissné Dogossy Éva- Zsoldos Márton: A természet kincseskamrája
Reader’s Digest – A természet füvészkertje
Dr. Kmeth Sándor – Herbárium
Gyógynövények kincsestára  Alexandra kiadó
Reader’s Digest. Fűszerek és gyógynövények nagykönyve 2008
wikipedia -A szabad enciklopédia az interneten
Az oldal tetejére