E sorok olvasója biztosan panaszkodott már orrdugulásra élete során, amikor náthás vagy influenzás megbetegedés gyötörte. Ennek oka az orrmelléküreg-gyulladása, ami az orrjáratokat körülvevő levegővel telt csontüregek gyulladását jelenti. Az orrüreget belülről váladékot termelő nyálkahártya borítja, mely megtud fertőződni elsősorban olyan baktériumok által, mint a Hemophilus, Pneumococcus, Staphylococcus- vagy Streptococcus. Az orrmelléküreg gyulladása felelős az orrdugulásért, az orrnyálkahártya duzzanatáért és a fej- illetve az arcüreg fájdalmáért. A megfázásoknak egy kis százaléka okoz orrmelléküreggyulladás és akkor is leginkább azok betegszenek meg, akiknek erre hajlama van.
Mit tehetünk ellene?
Elsősorban az orrmelléküreg fertőtlenítésére és kitisztítására van szükség, melynek orvoslására sokan rögtön orrcseppekhez nyúlnak. Az orrcsepp használat legnagyobb hátránya, hogy könnyen függőséget okoz, így egy idő után csak orrcsepp használatával lehetséges levegőt venni. Mielőtt Ön is ebbe a hibába esne és tönkre tenné az orrnyálkahártyát, javasoljuk, hogy alkalmazzon gyógynövényeket az orrmelléküreg kitisztítására. Bizonyára sokaknak ismerősen cseng a tigrisbalzsam nevű keleti kenőcs, amelyben megtalálható a borsmenta egyik vegyülete a mentol, a szegfűszegből az eugenol, a kajeputból a cineol, ami a teafaolaj közeli rokona, illetve a fahéjól a fahéjaldehid és a kámfor. Mindegyik vegyület alkalmas az orrüregek tisztítására és semmilyen mellékhatást nem okoz. Ezt tudva miért is ne szemezgetne a természet patikájából?
Aranygyökér (Hydrastis canadensis)
Az aranygyökér antibakteriális hatású, fitoncid típusú vegyületet tartalmaz. Michael Murrey természetgyógyász és Joseph Pizzorno a Bastyr egyetem rektora az aranygyökeret kifejezetten hatékony növényi gyógyszernek tartja a bakteriális fertőzésekkel szemben. Az aranygyökér eredményességét lehet fokozni más immunerősítő gyógynövényekkel is, mint a kasvirág.
Fokhagyma (Allium sativum) és vöröshagyma (Allium cepa)
Ez a két egymással rokon gyógynövény vírus- és baktériumölő vegyületekkel rendelkezik, ami hatékony a kórokozók leküzdésében. A fokhagyma antibakteriális hatását AIDS-betegeknél vizsgálták különféle fertőzések, köztük az orrmelléküreg-gyulladás esetén. A fokhagymát számos formában fogyaszthatja, amennyiben szeretné elkerülni a fokhagyma okozta kellemetlen szájszagot szedjen fokhagymakapszulát. Ugyanakkor a fokhagyma bevitelének legegyszerűbb, legolcsóbb és legtermészetesebb módja, ha meghámozott és felaprított fokhagymagerezdeket rágcsál. Mindkét hagymatípus kiválóan alkalmas az ételek fűszerezésére is, így ha készít egy hagymalevest már jó eséllyel erősíti az immunrendszerét.
Eukaliptusz (Eucalyptus globulus) és borsmenta (Mentha piperita)
Több aromaterapeuta is azt javasolja, hogy hígított eukaliptusz- vagy borsmenta illóolajjal kenje be a halántékot az orrmelléküreg-gyulladás enyhítésére. Fontos, hogy az illóolajokat mindig hígítsa más növényi olajjal, mivel töményen rendkívül maró hatást fejthet ki. Ezeket az illóolajokat fürdővízhez is adhatja, illetve párologtatóba is teheti. Mivel a fent említett gyógynövények természetes formájukban is hatásosak és erős illatúak, ezért ha nincs kéznél illóolaj, csak törjön a növények leveléből áztassa vízbe, majd készítsen belőle borogatást. A borsmenta mellett még további mentafélék és igen hatékonyak, ilyen a hegyi menta és a szurokfű.
Kasvirág (Echinacea-fajok)
Az amerikai indiánok körében ez az egyik legnépszerűbb gyógynövény a különböző fertőzések kezelésére. Napjainkban már egyre elterjedtebb az alkalmazása ugyanis német kutatók bebizonyították róla, hogy immunerősítő szer, amely hatékonyan fellép a gombás és vírusos megbetegedésekkel szemben.
Szurokfű (Origanum vulgare)
A szurokfű rendkívül sok fertőtlenítő hatású vegyületet tartalmaz, ezért forró tea formájában fogyasztva, mind a tea ereje, mind a belélegzett gőz segít leküzdeni a betegséget. A szurokfű kapható illóolaj formájában is, ezért bármilyen testápolóba tehet pár csepp illóolajat és belemasszírozhatja a halántékba.
Ananász (Ananas comosus)
Az ananászban bromelin nevű vegyület található, melynek jótékony hatását már több cikkben kiemeltük. A bromlein jótékony hatásához hozzátartozik, hogy gyógyítja az orrmelléküreg-gyulladását is. Természetgyógyászok szerint 250-500 mg bromelin, aranygyökérrel alkalmazva növeli a gyógynövény hatását. Az ananász önmagában is finom, ezért nem jelenthet problémát az influenzás időszakban kicsit többet fogyasztani belőle, de ha még sem szereti az ízét próbálja ki a bromelintablettát.
Ginkó (Ginko biloba)
A ginko kapszula egyre elterjedtebb az időskori betegségek, illetve az agyvérzés megakadályozására. Ez a gyógynövény javítja az agy vérellátását és tisztítja a légutakat. A kereskedelemben lévő kivonat előállítása 50 kg ginkó levélből 1 kg gyógyhatással rendelkező kivonatot nyernek, ezért keresse az 50:1 arányú kivonatot. A ginkó nagy mennyiségű bevitele esetén hasmenést és nyugtalanságot okozhat.
Torma (Armoracia rusticana)
A torma köztudottan rendkívül erős gyógynövény, amelyből finom torma krém készíthető húsok mellé. Amellett, hogy a magyarok többsége amúgyis szereti a csípős élteket, még egy jó hír, hogy a torma tisztítja a légutakat is. A japán torma különösen erős, ezért ha nem bízná a véletlenre, akkor szerezzen be vaszabi krémet a boltokból vagy készítse el saját maga.
