Réti legyezőfű. (Filipendula ulmaria)
Gyógyhatása
Forrázatát elsősorban megfázáskor használják izzasztásra. Enyhíti az emésztési panaszokat. Görcsoldó, segít a menstruációs fájdalom csillapításában. Elősegíti a húgyhólyag ürítését. Érelmeszesedés esetén hasznos a fogyasztása. Kitűnő hasfogó. Csökkenti az ízületi fájdalmakat. Veseelégtelenség, vesemedence-gyulladás esetén is használható. Remek lázcsillapító. Megkönnyíti az epeürítést. Enyhíti a fej-és a fogfájást. Kiegyensúlyozza a gyomorsavtermelést. Kezelhető segítségével a cellulitisz.
Felhasználás külsőleg
Elősegíti a sebgyógyulást és a sebösszehúzást. Segít a reuma okozta fájdalmak enyhítésében. A virágainak forrázatából készült fürdő csökkenti a végtagok dagadását.
Állapotok, amelyekben ajánlott
- gyomorhurut
- gyomorégés
- gyomorrontás
- gyomorfekély
- reflux (nyelőcsőbe került gyomorsav)
- érelmeszesedés
- ödéma
- köszvény
- elhízás
- reuma
- ízületi fájdalmak
- hasmenés
- felszíni sebek
- cellulitisz
- dagadás
- menstruációs görcs
- influenza
- láz
- meghűlés
- emésztési panaszok
- veseelégtelenség
- vesemedence-gyulladás
- fogfájás
- túlsúly
- savtúltengés
Influenza elleni réti legyezőfű tea készítése
250 ml 90 Celsius fok feletti vízbe tegyen 1 evőkanálnyi szárított hajtásvéget. 10 percig hagyja lefedve, majd szűrje le. Naponta 3-4 csészével fogyasszon belőle, az első adagot lehetőleg éhgyomorra igya meg!
Ugyan ez a recept felhasználható ízületi fájdalmak elleni borogatásként, amit naponta maximum 4 alkalommal javasolt használni!
Sebek, fekélyek kezelésére alkalmas borogatás készítése réti legyezőfűből
Fél liter vízhez adjon hozzá kb. 50 grammnyi szárított hajtásvéget. 20 percig melegítse a főzetet, de vigyázzon, hogy ne forralja fel túlzottan! A kész kivonatba mártson egy vászondarabot, és naponta 4 alkalommal borogassa a sérült részeket!
Fejfájás elleni teakeverék készítése réti legyezőfűvel
Tegyen 30 gramm palástfüvet, 30 gramm libapimpót, 30 gramm fűzfakérget, 20 gramm őszi margitvirágot, 20 gramm réti legyezőfüvet és 20 gramm tavaszi kankalinvirágot egy edénybe, majd jól keverje össze őket. A kapott egyvelegből két teáskanálnyi mennyiséget öntsön fel 250 ml forró vízzel. Hagyja állni pár percig, majd szűrje le a teát. Naponta 3-5 csésze bevitele engedélyezett.
Ellenjavallat
Terhes és szoptató nők számára nem ajánlott a bevitele!
Szalicilra való érzékenység esetén tilos a fogyasztása!
Réti legyezőfű gyógyhatása röviden
Sebgyógyító, lázcsillapító, gyulladáscsökkentő, vérzéscsillapító, görcsoldó, savlekötő, vizelethajtó, izzasztó, emésztéssegítő.
Hatóanyagai: flavonoidok, tannin, szalicilsav-származékok, kevés illóolaj (szalicilalldehid, metilszalicil)
Népies neve: legyezőbajnóca, Szent János kenyere, bajnóca, kőrontó, borvirág, tündérfürt
Angol neve: meadowsweet, mead wort
Hasznos része: A réti legyezőfű drogját a virágzó hajtása (Filipendulae ulmarie) adja, de ritkán hasznosítják a virágát (Spireae flos) és a gyökerét (Spireae radix) is.
Réti legyezőfű gyűjtése, szedése, tárolása
A kora nyári időszakban történik a virágzó hajtásvégek gyűjtése. Tavasztól, a virágzás kezdetétől egészen szeptemberig gyűjthetők a virágai. Zárt, árnyékos helyen érdemes kiszárítani. A kész drognak sárgás színe van, tovább nem érdemes szárítani, mert bebarnulhat, és azokat a részeket már nem lehet felhasználni!
Friss felhasználása ajánlott!
Réti legyezőfű története
A réti legyezőfű története egészen a bronzkorig vezethető vissza, amikor is gyakran sírokra ültették vagy a halottakkal temették el, mint illatos varázsnövényt. Szorosan kapcsolódik Skócia, Észak-Anglia és Wales mondáihoz. A legendák alapját a druidáknak (kelta papoknak) köszönhetjük, akik nem csak haszonnövényként alkalmazták a réti legyezőfüvet, hanem szertartásokhoz, varázslatok levezényléséhez is.
A walesi mitológia egy külön történetben emlékezik meg róla. A kelták szerint ugyanis a réti legyezőfű az asszonyteremtés egyik fő összetevője volt. Gwydion, a kelta gyógyító istenség és Math, a bájolás istene ősi varázslat segítségével a tölgyfa virágából és a réti legyezőfűből gyúrta össze a Nőt, akit Blodeuweddnek, vagyis Virágarcúnak neveztek el. Ő is az egyik központi alakjává vált a walesi irodalmi világnak és mítoszrendszernek.
Később Angliában, mint kedvelt menyasszonyi és esküvői virág terjedt el. Egy középkori szokás miatt gyakran szerepelt olyan virágkeverékekben, amelyekkel beborították a lakóépületek padlózatát a rossz szagok és a fertőzések elkerülése végett. Az angol királynő, I. Erzsébet egyik kedvenc növényeként is ismert volt, a királynő sokszor a hálószobáját is réti legyezőfűvel díszíttette fel.
1899-ben Felix Hoffmann szintetizálta a legyezőfű leveleiben található szalicin nevű vegyületet, amelyet később Aspirin néven szabadalmaztattak. Ezen kívül kitűnően ízesíthetők a legyezőfű által a mézsörök, a különböző borok és a lekvárok is.
Botanikai leírása, termesztése
A rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozó évelő növény. Szárának magasság meghaladja az 1 métert, levelei szárnyasan összetettek, és ha összedörzsölik őket, akkor enyhe mentolos illatot árasztanak. Ecsetvirágzattal rendelkezik, amely sárgásfehér, enyhén mandulaillatú virágokból tevődik össze. Kedvelt élőhelyei a lápos helyek és a nedves rétek. A tápdús talaj számára a legkedvezőbb, jól bírja a fagyokat, megfelelő vízellátás mellett pedig a tűző napot is elviseli. Friss magról vagy tőosztással szaporítható.
Rokon fajtái a koloncos legyezőfű (F. vulgaris) és a magas legyezőfű (F. rubra).
Felhasznált irodalom
Bernáth Jenő szerkesztése: Vadon termő és termesztett gyógynövények
Gyógynövények, mint természetes gyógyanyagok
Reader’s Digest: A természet füvészkertje
Csupor Dezső, Szendrei Kálmán: Gyógynövénytár
Gyógynövények kincsestára
Reader’s Digest: Fűszerek és gyógynövények nagykönyve
