A webáruházban a számodra is hatékony működéséhez kétféle sütit használunk.

Szükséges cookie-k
Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a webáruház használható és működőképes legyen, ezért ezeket nem lehet letiltani.

Marketing cookie-k
Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a Te érdeklődési körödnek megfelelő reklámokat és termékeket jelenítsünk meg a webáruházban. Ezeket a cookie-kat le tudod tiltani, de kár lenne, mert egy csomó jó dologról maradnál le.

Részletesebb információ az Adatkezelési tájékoztatónkban.

Kérjük ha egyetértesz, kattints az ELFOGADOM gombra. Köszönjük!

Vastagbél kitüremkedés ellen gyógynövényekkel

Vastagbél kitüremkedés ellen gyógynövényekkel

Vastagbél kitüremkedés ellen gyógynövényekkel

A vastagbélben lévő kitüremkedéseket divertikulumoknak hívják, innen kapta a nevét a betegség, vagyis a diverticulitis, amely székrekedéssel, hasi fájdalmakkal, görcsökkel, véres széklettel járó betegség. Bár kevés szó esik róla, valójában Magyarországon az 50 év feletti lakosság felét érinti. Hátterében a rost- és mozgásszegény életmód állhat, amit elsősorban a zöldségben, gyümölcsben gazdag táplálkozással, több folyadékbevitellel, pihenéssel és rendszeres testmozgással lehet orvosolni. Mindezt kiegészíthetjük különböző gyógynövényes teák fogyasztásával, amelyek segíthetnek az emésztésben és a bélrendszer nyugtatásában.

 

A vastagbélben lévő kitüremkedéseket divertikulumoknak hívják, innen kapta a nevét a betegség, vagyis a diverticulitis, amely székrekedéssel, hasi fájdalmakkal, görcsökkel, véres széklettel járó betegség. Bár kevés szó esik róla, valójában Magyarországon az 50 év feletti lakosság felét érinti. Hátterében a rost- és mozgásszegény életmód állhat, amit elsősorban a zöldségben, gyümölcsben gazdag táplálkozással, több folyadékbevitellel, pihenéssel és rendszeres testmozgással lehet orvosolni. Mindezt kiegészíthetjük különböző gyógynövényes teák fogyasztásával, amelyek segíthetnek az emésztésben és a bélrendszer nyugtatásában.

Megelőzés

A diverticulitis kialakulása megelőzhető, a már említett rostban gazdag étrenddel, sok folyadék fogyasztásával és rendszeres testmozgással. A teljes értékű gabonafélék, friss gyümölcsök, zöldségek, lazítják a székletet, a bő folyadék pedig segít, hogy a táplálék és salakanyag gyorsabban tovább haladjon a belekben. Ha már a vastagbélben kialakultak a kitüremkedések, akkor fontos arra is figyelmet fordítani, hogy ne egyen olyan ételeket, amelyek ezekben a kitüremkedésekben fennakadhatnak és begyulladhatnak. Közéjük tartoznak a málna és az eper apró magvai, valamint a mák, szezám és más apró magvak.

Bolhamagútifű (Plantago ovata)

A bolhamagútifüvet már többször javasoltuk székrekedés ellen, mivel rendkívül magas rosttartalmú, illetve széklet mennyiség növelő és hashajtó hatású is. A bolhamagútifű felszívja a gyomor nedvességtartalmát és megduzzad, ezáltal nyomást eredményez a hasfalakra és beindul a székelési inger. Fontos, hogy bolhamagútifű alkalmazása során sok folyadékot fogyasszon!

Búza (Triticum aestivum)

A búzakorpa ötször annyi élelmirostot tartalmaz, mint a Graham-kenyér, ami egyben azt is jelenti, hogy nincs ennél biztonságosabb, olcsóbb és hatékonyabb megoldás a székrekedés elkerülésére. Ha pedig a székrekedés nem alakul ki, nagy valószínűséggel a diverticulitis sem fog.

Len (Linum usitatissimum)

A német E-Bizottság szerint 1-3 evőkanálnyi lenmag fogyasztása naponta kétszer, háromszor segít orvosolni a diverticulitist és a székrekedés kialakulását.

Vörös szilfa (Ulmus rubra)

A vörös szil kérgében lévő vegyületek enyhe hashajtó hatásúak, ezáltal mozgásban tartják a béltartalmat, ugyanakkor nyugtatják a bélfalakat is. Dr. Weil Egyesült Államokban élő orvos a vörös szil kérgéből készült port javasolja a diverticulitis leküzdésére. A vörös szilt zabkásához hasonlóan ajánlott elkészíteni, forró vízzel vagy tejjel együtt.

Ideggyökér (Dioscorea villosa)

Kathi Keville természetgyógyász szerint az ideggyökér segít leküzdeni a diverticulitist, mivel gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. A híres természetgyógyász javasolja, hogy a betegségben szenvedők tegyenek az ideggyökérhez macskagyökeret, amely ellazítja a tápcsatornát, réz rozsdás rügyű bangitát, amely görcsoldó hatású és borsmentát, amely szintén görcsoldó, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ebből a keverékből készítsenek főzetet és teaként fogyasztható.

Kamilla (székfű, Matricaria recutita)

A kamilla köztudottan gyulladáscsökkentő és nyugtatja a bélrendszert, éppen ezért David Hoffmann, brit természetgyógyász a Gyógynövények kézikönyvében javasolja a kamilla tea kortyolgatását diverticulitisben szenvedőknek.

Szilva (Prunus sp.)

A szilváról többen tudják, hogy hashajtó hatású, ezért a tulajdonságáért pedig régóta használják a népgyógyászatban székrekedés ellen. Az aszalt szilva sok rostot tartalmaz, finom és édes gyümölcs, amely mozgásban tartja a bélrendszert. 

Tartalomhoz tartozó címkék: gyógynövény gyógynövények
Az oldal tetejére