alvászavar

Sokan azt gondolják, hogy a krónikus fáradtság, mint betegség nem is létezik, azonban 1955-ben Londonban hivatalosan is elismertek egy estet, aki krónikus fáradtságban szenvedett, vagyis Mialgiás encefalomielitisben. Egyes adatok rámutatnak milyen sokakat érint a krónikus fáradtság. Az Egyesült Királyságban 150 ezer, míg világszerte 90 millióan küzdenek ellene. A krónikus fáradtság tünetegyüttese meglehetősen összetett, közéjük tartozik például a depresszió, letargia, gyengeség, fejfájás, láz, visszatérő fertőzések, torokfájás, emésztési zavarok, súlyos kimerültség. 

Az emberi szervezet, valamint az elme regenerációjához szükség van megfelelő mennyiségű alvásra, manapság azonban egyre többen szenvednek alvászavarban, mely gátolja a szükséges pihenőállapot létrejöttét. Emiatt állandó fáradtság, ingerültség lesz úrrá az érintetteken, amely kihathat a párkapcsolataikra, a munkahelyi viszonyaikra és az egészségükre is.