gyógynövények

A fájdalom érzéséhez bonyolult kémiai-biológiai út vezet, melynek során olyan anyagok szabadulnak fel a szervezetben, amelyek a fájdalomreceptorokhoz kapcsolódva ingerületet váltanak ki az agyban. Fájdalomreceptorok a test minden részén vannak, kivéve a tüdőt és az agyat, ezért bármely szervben érezhetünk fájdalmat. A fájdalom között két típust különböztetünk meg. Az egyik a heveny, amely nem állandó, létrejöhet gyulladás vagy sérülés miatt, a másik az idült fájdalom, amely sokszor több hónapos időszakot jelent. Bármilyen fájdalommal is nézünk szembe muszáj kezelni, hiszen rontja az életminőséget.

Cikkünkben két különböző betegséget tárgyalunk, melyek kialakulása sokakat érint és rendkívül kellemetlen tüneteket okoz. Vegyük először az epét, amely az epehólyagban elhelyezkedő máj által termelt folyadék. Funkcióját tekintve a zsírok lebontásában és azok felszívódásában játszik kulcsfontosságú szerepet.

A kellemetlen émelygés jelentkezhet utazás során, kemoterápiás kezelés alatt, terhességkor, gastroenteritis és még sok esetben, amely megnehezíti a hétköznapokat. Az émelygést és hányingert gyógynövényekkel is orvosolhatjuk.

Az égési sérüléseknek súlyosságuktól függően három fokozata van. Az elsővel talán már mindenki találkozott egy felelőtlen napozás alkalmával. A napozás okozta leégés az elsőfokú égések közé tartozik, mely során a bőr külső hámrétege sérül és kivörösödik. Amennyiben az égési felület felhólyagzik már másodfokú égésről van szó, ez sok esetben rendkívül fájdalmas. Érdekes módon a harmadfokú égés kevésbé fájdalmas, mivel sokszor a sérülés olyan mélyre hatol a bőrben, hogy elpusztítja az érzőidegvégződéseket, amelyek a fájdalomérzetet továbbítják. Mégis minden esetben orvosi ellátásra van szükség. A harmadfokú égés akár sokkos állapotot is eredményezhet és maradandó bőrroncsolódással jár. 
Ezek közül az elsőfokú és az enyhébb másodfokú égéseket gyógyíthatjuk gyógynövényekkel, amelyek nyugtatják bőrt és enyhítik az égő fájdalmat.

Az otthoni arcpakolások sorában sokszor előkerül az uborkapakolás fáradt, duzzadt szemek szépítésére. Az uborkában lévő vegyületek valóban képesek enyhíteni a duzzanatot, ez pedig arra enged következtetni, hogy több más növény is rendelkezhet gyulladáscsökkentő és ödémaellenes tulajdonságokkal. Cikkünkben összegyűjtöttünk 10 olyan gyógynövényt, amelyek valódi segítséget jelenthetnek az említett problémára.

A dohányzás sokakat érintő káros szokás, amely nagyobb kockázatot jelent az egészségre, mint gondolnánk. Egy kutatás szerint az Egyesült Királyságban évente 120 000 ezren halnak meg dohányzás okozta betegségben, ami óránként 14 halálesetet jelent. Ez hatszor annyi, mint a balesetben elhunytak száma. A helyzet Magyarországon is aggasztó, hiszen minden második férfi és minden harmadik nő dohányzik. A rendszeres dohányzás 16 évvel rövidíti meg a dohányosak életét, hiszen károsítja a vérkeringést és jelentősen emeli a rák kialakulásának kockázatát.

 

A vastagbélben lévő kitüremkedéseket divertikulumoknak hívják, innen kapta a nevét a betegség, vagyis a diverticulitis, amely székrekedéssel, hasi fájdalmakkal, görcsökkel, véres széklettel járó betegség. Bár kevés szó esik róla, valójában Magyarországon az 50 év feletti lakosság felét érinti. Hátterében a rost- és mozgásszegény életmód állhat, amit elsősorban a zöldségben, gyümölcsben gazdag táplálkozással, több folyadékbevitellel, pihenéssel és rendszeres testmozgással lehet orvosolni. Mindezt kiegészíthetjük különböző gyógynövényes teák fogyasztásával, amelyek segíthetnek az emésztésben és a bélrendszer nyugtatásában.

 

A depresszió tünetei közé nemcsak a szomorúság és az örömtelenség sorolható, hanem az evési-, alvási zavarok, ürítési nehézségek, fáradtság, tehetetlenség érzése egyaránt. Ezek mind olyan problémák, amelyek enyhébb esetben megkeserítik a hétköznapokat, súlyosabb esetben pedig akár öngyilkossághoz vezethetnek. Azok, akik ezeket a tüneteket súlyosabb formában észlelik magukon, javasoljuk, hogy forduljanak szakemberhez a problémával. Az orvostudomány számos kedélyjavító gyógyszert állított piacra, amelyek hatékonyan kezelik a depressziót. Ugyanakkor, ha a lehangoltság időnként jelentkezik és nem állandó állapot nagy valószínűséggel gyógynövényekkel is tehetünk az örömtelenség ellen. 

Azok, akik munkájuk során ujjaikkal gyakran ismétlődő mozdulatokat végeznek – például irodában dolgoznak, zenészek vagy gyári munkások – nagyobb valószínűséggel alakulhat ki a csuklóalagút-szindróma. Nők esetében még gyakoribb jelenség, mivel a menstruációs ciklus hormonális változásai, ilyen a terhesség és a menopauza is, hozzájárul a csuklóalagúton áthaladó inak fokozatos megvastagodásához. Ez a fájdalmas betegség a kéz zsibbadásával járhat, valamint a kéz és az ujjak erőtlenné válnak, így idővel tárgyak megfogására is képtelenné válik a kéz. Ennek az az oka, hogy a csuklócsont feletti ínszövet alkotta „alagútban” lévő kéz felé tartó idegek összenyomódnak.

A csontritkulás más néven oszteoporózis kalciumvesztéssel járó betegség, amely a csontok gyengülését okozza. Leggyakrabban idős korban alakul ki, 65 év feletti nők 25 %-a küzd csontritkulással, míg férfiaknál az arány jóval kevesebb, kb. 10% alatt van. A csontritkulás tünetei közé sorolható a derékfájdalom, testmagasság csökkenése, púpos hát és az eleséssel járó combnyak- vagy csípőcsont törés. A csontritkulás ellen megfelelő kalciumbevitellel is tehetünk, ami az amerikai Országos Egészségügyi Intézet megállapítása szerint napi 1000-1500 mg kalciumot jelent. Ennek ellenére a felmérések szerint jóval kevesebb kalciumot fogyasztanak az amerikaiak és a helyzet Magyarországon is hasonló.